2023년 최고의 마사지 의자 9개

Jul 23, 2023

휴식과 신체 회복을 우선시하는 것은 우리가 할 수 있는 가장 건강한 일 중 하나입니다. 신체 건강과 운동 능력뿐 아니라 정신 건강을 위해서도 그렇습니다. 최고의 안마 의자는 우리 몸이 육체적으로 회복하고 수행하는 방식과 정신적으로 느끼는 방식에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

집에서 신체 회복과 정신 건강을 강화하고 싶다면 마사지 의자가 좋은 방법입니다. 마사지 의자는 최고의 전신 휴식을 제공할 뿐만 아니라 스트레스를 줄이고 근육통을 완화하는 연구 기반1 방법입니다. 이 연구에서는 안마의자가 관절염으로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 된다는 사실도 밝혀졌습니다.

파트너를 초대하거나 스스로 마사지를 받을 수도 있지만, 이 가정용 의자는 당신을 위해 일합니다. 귀하에게 가장 적합한 마사지 의자를 선택할 때, 개인화된 세션을 위한 바디 스캔 기술, 이동 중 휴식을 위한 마사지 패드, 강렬한 운동 후 회복을 위한 압축 부츠, 음성 제어 기능이 있는 중력 의자이므로 말 그대로 근육을 움직일 필요가 없습니다.

마사지 요법이 전반적인 웰빙에 어떻게 도움이 되는지 알아보고 개인 요구에 가장 적합한 마사지 의자를 찾으려면 계속 스크롤하세요.

안마의자는 전문 마사지와 유사한 이점을 제공할 수 있는 가정용 기기입니다. 대개 상당한 투자가 이루어지지만 안마 의자는 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 스트레스 감소, 신체적 능력 향상, 근육통 완화 등 무엇을 목표로 하든 이 의자는 여러분의 마음과 몸이 더욱 편안해지는 데 도움이 될 수 있습니다.

표준 마사지 의자는 일반적인 거실 가구와 매우 유사해 보이지만 오늘날 시장에는 무중력 의자, 휴대용 마사지 의자, 인체 공학적 의자, 압축 부츠, 마사지 패드 및 기타 제품을 포함하여 다양한 브랜드와 모델이 나와 있습니다. 더.

전문가들은 스포츠 회복을 위해, 만성 통증을 완화하기 위해 또는 일상적인 휴식 연습의 일환으로 안마 의자를 정기적으로 사용하면 다양한 사람들이 혜택을 볼 수 있다는 데 동의합니다. "이완, 활동 후 또는 통증이 있는 사람들을 위한 신경학적 차단은 아마도 마사지 의자가 제공하는 가장 유익한 제품일 것입니다"라고 전체적인 마사지 치료사이자 LIFT Performance Enhancement의 소유자인 Lisa Jamison은 설명합니다.

미국 통증의학회 공식저널2에서는 안마의자 요법이 통증을 효과적으로 치료할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 운동 후 많은 사람들이 마사지 의자를 사용하여 근막 이완을 수행함으로써 이점을 얻습니다. 쿨다운을 대체하는 대신 보충해야 한다는 점을 명심하세요. 최고의 마사지 의자라 할지라도 개인화된 지식을 적용하여 각 세션을 귀하의 특정 요구에 맞게 조정할 수 있는 전문 마사지 치료사를 대체해서는 안 됩니다.

르브론 제임스(LeBron James)와 케빈 듀란트(Kevin Durant)와 같은 프로 운동선수들조차도 강렬한 운동 후 더 빠른 회복 시간을 위해 압축 부츠를 착용한다고 맹세합니다. Jamison은 "압박 요법의 가장 큰 이점은 정맥 환류 증가와 염증 및 급성 부종에 도움이 된다는 것입니다. 그러나 림프 배수를 돕는 압박 수준은 정맥 환류와 동일하지 않으며 반드시 그들의 의도가 무엇인지, 그리고 그들을 대신해 도구가 작동하도록 하는 방법을 알아야 합니다."

강렬한 훈련 세션 후에 하체의 이완을 원하는 경우 압축 부츠가 마사지 의자보다 더 나은 효과를 발휘할 수 있습니다. 그런 의미에서 모든 사람이 압축 요법을 사용해야 하는 것은 아닙니다. "압축 요법은 다양한 환자에게 금기입니다"라고 그녀는 덧붙입니다. 어떤 유형의 마사지가 자신에게 가장 적합한지 확신이 없다면 지압, 심부 조직, 주무르기, 두드리기, 진동과 같은 다양한 스타일의 마사지 의자를 찾아보세요.

모든 신체는 서로 다르기 때문에 우리의 셀렉션은 모든 체격의 사람들이 훌륭한 회복 세션을 받을 수 있도록 다양한 디자인을 선보입니다.

우리의 선택에는 충분한 정신적 휴식과 스포츠 회복에 필요한 모든 부가 기능이 포함되어 있습니다.